Cómo dormir mejor: 9 consejos para reforzar la higiene del sueño
No tener un sueño reparador, dormir poco o no hacerlo afecta de manera negativa el rendimiento laboral infobae.com El insomnio es el trastorno más común del sueño según la UNAM, la Academia Mexicana de Medicina del Dormir informó que alrededor de 40 millones de mexicanos sufren


