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¿Es bueno comer atún y sardinas enlatadas si padeces hígado graso?

El alto contenido de Omega-3 en pescados azules ayuda a reducir la grasa hepática, pero expertos advierten sobre el riesgo del sodio y el mercurio en las presentaciones en conserva. Para quienes enfrentan un diagnóstico de esteatosis hepática, mejor conocida como hígado

9 marzo, 2026

Circula en la Red

Falso «aliado» termina exhibido como deudor alimentario en plena marcha del 8M

El sujeto, que portaba consignas de apoyo al feminismo en Tlaxcala, fue encarado por su expareja frente al contingente; las manifestantes lo expulsaron del lugar tras conocerse su falta de pago de pensión. Lo que pretendía ser una participación de apoyo al

9 marzo, 2026

De interes·Portadas

Hallan arsenal de armas blancas y drogas en el penal de Ixtapa; trasladan a seis reos a Puente Grande

Un megaoperativo de revisión en el Ceinjure permitió el decomiso de decenas de puntas y estupefacientes, concluyendo con la expulsión de seis internos conflictivos hacia el complejo de máxima seguridad. En una acción contundente para desarticular grupos de poder al interior del

9 marzo, 2026

Nota x Nota

Entregado por los suyos: La sombra de la traición tras el abatimiento de “El Mencho”

Testimonios de una secretaria y un sicario cercano a Nemesio Oseguera sugieren que Hugo Gonzalo Mendoza, alias “El Sapo”, pactó la caída del líder para frenar el acoso judicial tras el hallazgo del Rancho Izaguirre. Al interior del Cártel Jalisco Nueva Generación

9 marzo, 2026

Nota x Nota

Hallan fotografías de dos mujeres ocultas entre cenizas en la última guarida de “El Mencho”

El hallazgo, realizado por la prensa tras el operativo oficial, revela detalles inéditos sobre la vida privada del líder del CJNG y pone en entredicho la exhaustividad de los peritajes federales. El último escondite de Nemesio Oseguera Cervantes, «El Mencho», en el

9 marzo, 2026

Nota x Nota

Rancho Izaguirre: El campo donde el CJNG ejecutaba a sus propios reclutas

Informes de la FGR exponen que jóvenes engañados con ofertas de empleo eran asesinados por Hugo Gonzalo Mendoza, alias “El Sapo”, si no superaban el adiestramiento táctico. Nuevos testimonios integrados en una investigación de la Fiscalía General de la República (FGR) han

9 marzo, 2026

Nota x Nota·Portadas

Ataque armado en Zapopan deja sin vida a funcionaria embarazada, trabajaba en Fiscalía Jalisco

Verónica García de Alba, de 36 años, fue blanco de una agresión directa mientras esperaba en un semáforo; la dependencia investiga el caso bajo el protocolo de feminicidio. La violencia de género alcanzó las filas de la administración pública en la víspera

9 marzo, 2026

Nota x Nota

Amenazas y simulación: La oscura trama detrás de la fiesta de XV años ligada a Pemex

El empresario Juan Carlos Guerrero habría presionado a altos mandos de la paraestatal alegando una quiebra falsa, mientras celebraba un evento millonario con artistas como Belinda y J Balvin. Lo que inició como una ostentosa celebración en Tabasco ha escalado a un

9 marzo, 2026

Nota x Nota

Oscar 2026: Guía completa para no perderse la gran noche del cine

Con la conducción de Conan O’Brien, la edición 98 de los Premios de la Academia se celebrará este 15 de marzo; te decimos las plataformas y horarios para seguir la alfombra roja y la premiación. La industria cinematográfica mundial tiene la vista

9 marzo, 2026

Nota x Nota

Vinagre de manzana: ¿Realmente funciona para el hígado graso y perder peso?

Investigaciones sugieren que este producto fermentado ayuda a mejorar el perfil lipídico y a reducir picos de insulina, aunque los expertos descartan su uso como método de «desintoxicación». El uso del vinagre de sidra de manzana ha pasado de ser un remedio

9 marzo, 2026