Ocultar el sufrimiento por rupturas sentimentales o la muerte de una mascota ante la falta de empatía social puede detonar cuadros severos de depresión y ansiedad.
La falta de reconocimiento y validación social ante pérdidas significativas como los divorcios, el despido laboral, los abortos espontáneos o la muerte de un animal de compañía constituye una problemática de salud mental denominada «duelo invisible». Especialistas clínicos explicaron que, a diferencia del fallecimiento de un familiar directo que cuenta con ritos y licencias laborales, estas experiencias suelen vivirse en absoluto aislamiento, lo que frena los procesos naturales de adaptación psicológica y eleva los niveles de frustración en los pacientes.
La investigadora del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la UNAM, Mariana Rodríguez Lugo, precisó que este fenómeno de invalidación es especialmente común entre la población joven, quienes frecuentemente escuchan frases que minimizan su dolor tras sufrir una separación afectiva o la pérdida de una mascota. Esta deslegitimación social orilla a las personas a reprimir manifestaciones físicas y emocionales normales del luto, tales como el insomnio persistente, alteraciones del apetito, dolores musculares por estrés, culpa y dificultades severas de concentración.
El análisis clínico advierte que no existen temporalidades exactas para superar una ausencia; sin embargo, cuando el entorno minimiza el sufrimiento, las respuestas emocionales tienden a estancarse, incrementando el riesgo de desarrollar trastornos afectivos complejos. Frente a este panorama, los expertos recomiendan identificar y dar cauce a las emociones sin reprimirlas, además de buscar redes de apoyo y núcleos de confianza que ofrezcan entornos seguros para externar el dolor, disminuyendo de forma efectiva las secuelas en la estabilidad psicológica cotidiana.
Fuente: Facultad de Medicina de la UNAM | © Redacción NoticiasPV
