Caminar a diario, una práctica clave para fortalecer cuerpo y mente
Incorporar caminatas regulares en la rutina cotidiana aporta beneficios comprobados para la salud cardiovascular, el bienestar emocional y la prevención de enfermedades, sin requerir equipo ni entrenamiento especializado. infobae.com En un escenario marcado por el sedentarismo y el estrés cotidiano, caminar se posiciona como una
