Aunque las redes sociales se llenan de mensajes sobre la depresión este tercer lunes de enero, la realidad es que el concepto nació como una campaña publicitaria de la empresa Sky Travel.
Cada tercer lunes de enero, el término «Blue Monday» se vuelve tendencia global, inundando internet con consejos para superar «el día más deprimente del año». Sin embargo, detrás de esta supuesta fecha crítica para la salud mental no hay científicos ni médicos, sino una estrategia de marketing agresiva. El concepto fue fabricado en 2005 por una agencia de relaciones públicas para la compañía aérea británica Sky Travel, con el único fin de incentivar a la gente a comprar boletos de avión para escapar de la supuesta tristeza invernal.
La famosa «fórmula matemática» que supuestamente determina esta fecha fue firmada por el psicólogo Cliff Arnall, quien años más tarde reconoció que los parámetros utilizados (clima, deudas, tiempo post-Navidad) carecen de rigor académico. La comunidad científica internacional ha calificado al Blue Monday como una «pseudociencia» peligrosa, ya que trivializa trastornos reales como la depresión clínica o el Trastorno Afectivo Estacional (SAD), reduciéndolos a un simple día en el calendario por conveniencia comercial.
Expertos en salud mental advierten que no debemos caer en esta narrativa publicitaria. Si bien es cierto que en enero pueden confluir factores de estrés financiero o falta de luz solar, la salud emocional no se rige por un lunes específico determinado por una aerolínea. Es fundamental desmitificar el Blue Monday para dar paso a una discusión seria sobre el bienestar psicológico, lejos de las campañas de consumo que intentan capitalizar nuestras emociones para vender viajes o productos.
Fuente: Investigación Especial / Agencias Internacionales | © Redacción NoticiasPV
