Autoridades recomiendan ejercicio y sana alimentación para evitar diabetes

Este lunes 14 de noviembre es el día mundial para evitar diabetes

La diabetes no distingue sexo, edad, ataca y mata por igual.

Cada día aumentan más los casos detectados por esta enfermedad que llega a ser mortal.

De ahí la importancia que las autoridades recomiendan a la población hacer ejercicio, checaré frecuentemente la sangre y tener una alimentación sana.

Evitar refrescos y harina, principalmente.

La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía.

El cuerpo descompone la mayor parte de los alimentos que come en azúcar (también llamada glucosa) y los libera en el torrente sanguíneo.

Expertos en medicina advierten que lo mejor para las personas es hacer ejercicio todos los días mínimo una hora.

Esta mañana en las instalaciones de la presidencia municipal en el centro frente a la Plaza de Armas, fue instalado un módulo gratuito de atención preventiva.

Las personas se acercaban con las doctoras, con el objetivo de que les hicieran su chequeo de los niveles de azúcar en la sangre, les tomaran su presión, los midieran y pesaran.

Además de llenar un sencillo formulario y recibir una breve charla sobre hábitos de ejercicio, alimentación para disminuir y evitar riesgos, según sea el caso.

                                                         
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