¿Cuántas horas hay que dormir para bajar el cortisol y combatir el estrés?
Los últimos estudios revelan una relación directa entre el tiempo de descanso diario y la capacidad del organismo para manejar el estrés de forma más efectiva infobae.com Dormir bien puede ser la forma más sencilla y efectiva de reducir el estrés. No se


