Tras dos semanas de descanso, el calendario oficial de la SEP marca el retorno a la actividad escolar; especialistas sugieren ajustes graduales en el sueño y la alimentación para evitar el cansancio en los estudiantes.
Este lunes 13 de abril de 2026, el sistema educativo nacional retoma sus actividades de manera formal, marcando el fin del periodo vacacional de Semana Santa y Pascua. Millones de estudiantes de educación básica en todo México vuelven a las aulas tras un descanso que se extendió desde el pasado 30 de marzo, enfrentando ahora el reto de reintegrarse al ritmo académico para enfilarse hacia la recta final del ciclo escolar 2025-2026.
Especialistas en pedagogía y psicología advierten que este retorno suele venir acompañado del «choque postvacacional», debido a que durante el asueto se relajan hábitos de sueño, alimentación y uso de dispositivos electrónicos. Por ello, se recomienda a los padres de familia implementar una transición suave que incluya la organización de útiles y uniformes con anticipación, así como el establecimiento de horarios fijos de descanso para regular el reloj biológico de los menores.
El regreso, aunque uniforme en todo el país, requiere de un acompañamiento emocional por parte de docentes y tutores. Durante la primera semana de actividades, se espera que las instituciones educativas prioricen dinámicas de adaptación antes de retomar la carga intensiva de evaluaciones. El objetivo es que los alumnos recuperen la disciplina escolar de forma progresiva, minimizando la fatiga y aprovechando el impulso del descanso para cumplir con las metas académicas del presente año.
Fuente: SEP | © Redacción NoticiasPV
