El horno de México: Se acerca la canícula 2026 con temperaturas de 37°C

22 marzo, 2026

Aunque el calor ya se siente con la primavera, el fenómeno climático más sofocante del verano llegará en julio; expertos advierten sobre 40 días de sequía y radiación solar intensa en gran parte del país.

Si pensabas que el calor de marzo era extremo, prepárate. El Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) ha emitido las primeras proyecciones sobre la canícula 2026, el periodo anual donde el termómetro alcanza sus niveles más críticos debido a una combinación de cielos despejados, disminución drástica de lluvias y aire seco.

¿Cuándo inicia el «periodo crítico»?
A diferencia de las estaciones del año, la canícula no tiene un día de entrada exacto en el calendario. Sin embargo, la tendencia histórica y los modelos climáticos sugieren que este fenómeno comenzará durante la última quincena de julio. Se estima que tendrá una duración aproximada de 40 días, extendiéndose hasta finales de agosto.
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Estados bajo la lupa: El mapa del calor
La canícula no afecta a todos por igual, pero golpea con fuerza al centro, sur y sureste de la República. Los estados que deben extremar precauciones por temperaturas que superarán los 37°C son:

Vertiente del Golfo: Veracruz, Tabasco y Tamaulipas.

Norte y Centro: Nuevo León y San Luis Potosí.

Pacífico: Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.

Canícula vs. Ola de Calor: La diferencia clave
Es común confundirlas, pero tienen naturalezas distintas. Mientras que las olas de calor pueden ocurrir en cualquier momento (como las que estamos viviendo este marzo), la canícula es un evento exclusivo del verano vinculado a la interrupción de la temporada de lluvias. Es, literalmente, una «pausa» en las tormentas que permite que la radiación solar impacte el suelo de forma directa y prolongada.

Recomendaciones para sobrevivir al verano
Ante la llegada de este ambiente seco y calcinante, las autoridades de salud recomiendan:

Hidratación constante: No esperar a tener sed para beber agua.

Exposición solar: Evitar actividades al aire libre entre las 11:00 y las 16:00 horas.

Ropa adecuada: Utilizar colores claros y tejidos ligeros que permitan la transpiración.

Fuente: Cenapred / Gobierno Federal | © Redacción NoticiasPV

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