La ciencia te respalda: Estos son los beneficios de echarte un ‘coyotito’ al día, según la UNAM
Se recomienda tomar la siesta antes de las 15:00 horas, para no interferir con el sueño nocturno. elfinanciero.com.mx Tomar una siesta corta durante el día puede brindar beneficios a nuestra salud, afirma Yereth Torres Damián, académica de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina


